(出典：www.mi.com)
Xiaomi Mi Band 2 とは？
- 3,000円以下で買える安価なスマートウォッチ
- 機能は、時計、万歩計、睡眠測定、心拍数の測定、アラームなど。
- バンドを含めて 19g と超軽量。
- 電池の持ちが非常に良く、仕様では1回の充電で20日間使用可能。僕は30日以上使えています。
この Mi Band 2 は、「睡眠測定」の機能が素晴らしく、僕はこの機能を使いたくて、毎日装着しています。
睡眠測定とは？
体の振動を感知して、就寝時刻、起床時刻、睡眠時間、深い眠り(ノンレム睡眠)、浅い眠り(レム睡眠)、途中で起きた時間を記録してくれる機能です。
Mi Band 2 を接続したスマートフォンのアプリから、下の画面で睡眠測定の結果を見ることができます。
昨日の睡眠
最新版のアプリでは、睡眠が点数評価されるようになりました。僕の昨日の点数は84点、68％のユーザーよりも良い睡眠だったそうです。
睡眠時間は 7:57。深い眠り(ノンレム睡眠)は 1:44、浅い眠り(レム睡眠)は 6:13 で、途中で起きた時間は 0 分。
深い眠り(ノンレム睡眠)は短いようにも思えますが、僕の場合は一番長いときでも 2:00 程度です。
過去の睡眠との比較
過去7日間の記録と比較して、昨晩は 1:31 遅く就寝し、1:57 遅く起床し、睡眠時間は 27分長く、深い眠り(ノンレム睡眠)が 12分長かったことがわかります。
他のユーザーの睡眠との比較
他のユーザーと比較して、15%のユーザーよりも早く寝たこと(＝85%のユーザーよりも遅く寝た！)、59%のユーザーよりも長く寝たことがわかります。
自分の過去の記録
睡眠記録はアプリ内に保存され、過去にさかのぼって見ることができます。
このスマートウォッチ＋アプリを使っていると、もうちょっと深い眠り(ノンレム睡眠)を長くしよう、もうちょっと良い睡眠を取ろう、という気持ちになり、体調管理の役に立ちます。
値段も手頃で、簡単に購入できますので、自分の生活改善のため、大事な人へのプレゼントとして、おひとついかがでしょうか。
タイでは Lazada で購入できます。
<span class=”sankou”>参考</span> Lazada.co.th で「mi band 3」を検索した結果
日本ではアマゾンで購入できます。